Coaching 1-1 + Massif Musclé Santé

Tu es un papa occupé, tu manques de temps mais tu veux prendre soin de ta forme et de ta santé ? Tu souhaites obtenir des résultats visibles rapidement, avec un accompagnement sérieux, sans t’engager sur le long terme ?

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Ce coaching starter de 3 mois est fait pour toi. Conçu spécialement pour te mettre sur la bonne voie en un temps record, il t’aide à structurer ton entraînement, ton alimentation, et ton organisation en un mois seulement.

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Ce que tu vas recevoir avec le programme Massif Musclé Santé :

Un suivi personnalisé en ligne : 1 appel visio individuel de 20 à 30 minutes par semaine. Ces séances te permettent de :

• Définir un plan alimentaire adapté à ton mode de vie, tes préférences et ton objectif

• Optimiser le programme d’entraînement de Massif Musclé Santé, avec des conseils précis, adaptés à ta situation pour maximiser tes résultats

• Répondre à toutes tes questions

• Bénéficier de conseils pour une meilleure récupération, gestion du stress, et maintien de la motivation

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Matériel nécessaire :

• Paire d'haltères ajustable avec un banc inclinable

• Barre de traction/dips

• Bande élastique de résistance (pour réduire la charge sur certains exercices comme les tractions verticales et les dips)

• Gilet lesté ou sac à dos lesté ( pour augmenter la charge sur les exercices au poids du corps)

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Niveau :

• Débutant /intermédiaire 

 

Ce n’est pas juste un programme à suivre seul. C’est un accompagnement basé sur ta situation, ton emploi du temps, et tes besoins spécifiques.​​

​Tout est structuré pour que tu n’aies pas à réfléchir, à te perdre dans des recherches, mais simplement à te concentrer sur ton changement, avec la certitude d’avoir le bon accompagnement.

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Prix : 99€ par mois pendant 3 mois

Si tu souhaites continuer le coaching après le troisième mois, tu peux prolonger ton suivi pour 99 € par mois. Pour continuer à ajuster ton plan, maintenir ta motivation, et atteindre tous tes objectifs.

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Des questions supplémentaires ?

Écris-moi à forstertrainer@gmail.com pour obtenir plus d'information.

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