Forster 37ans, 2 enfants, emploi du temps chargé - 9 mois de transformation.
Pendant des années, j’ai cru qu’il fallait s’entraîner 5 à 6 fois par semaine pour vraiment se transformer. Avec une vie de famille et un boulot prenant, c’était impossible à tenir.
J’ai donc construit ma méthode SBE en partant de ma propre réalité : 2 à 3 séances par semaine, à la maison, avec du matériel simple.
Aujourd’hui, c’est exactement ce système que je transmets aux hommes occupés qui veulent des résultats concrets sans se compliquer la vie.”
Forster, 37ans
Mathieu, 37 ans, 1 enfant – 4 mois de transformation
C’était urgent, il était temps pour moi d’agir. Je sortais d’une rupture et d’une période de stress qui avaient vraiment impacté ma forme.
Je n’ai jamais été fan de la salle de sport, alors la méthode de Forster m’a paru évidente. Au début, j’avais des doutes : j’étais déconditionné, mon alimentation était loin d’être optimale et j’avais un mode de vie très sédentaire.
En m’entraînant chez moi et en appliquant ses conseils alimentaires, j’ai vite trouvé mes repères. Grâce au programme et au coaching, en seulement 4 mois, j’ai réussi à transformer mon corps.
Aujourd’hui, je continue de m’entraîner à domicile et je maintiens ma forme sans difficulté.
Merci coach !
Pierre, 25 ans – 3 mois de transformation
J’ai suivi un coaching de 3 mois, entièrement adapté à l’entraînement à domicile.
J’avais des difficultés aussi bien avec l’alimentation que pour garder une vraie rigueur dans mes séances.
En 3 mois, le coaching m’a permis d’obtenir des résultats concrets en rendant mon alimentation simple et facile à suivre, tout comme mes entraînements. J’étais très stressé à l’idée de devoir m’engager sur le long terme, mais Forster m’a aidé à y arriver sans que cela devienne une contrainte.
Aujourd’hui, ma façon de vivre a changé de manière durable, sans frustration ni pression. Je vais continuer ma routine et je suis convaincu d’atteindre mes objectifs, ce qui n’aurait clairement pas été possible sans cet accompagnement.
Un grand merci à Forster pour son implication et pour toutes les ressources mises à disposition.